Devaneios de Ninha

Fim!

2010-09-26T09:35:00.000-03:00

Eu criei esse blog inicialmente para contar as minhas aventurar amorosas, e logo depois eu comecei um relacionamento sério, difícil, intenso, lindo e que durou 2 anos e sete meses. Acabou ontem. Diante de muitas brigas que se arrastaram por meses, diante de uma paixão incontrolável, algumas traições e muito amor.

Eu sei que o melhor foi o fim. Eu quis muito isso. E ele também. Já terminamos algumas vezes, e acabamos voltando depois. Mais hoje eu acordei com um vazio diferente dentro de mim. Uma incerteza se a pessoa vai ligar, se a pessoa vai ficar bem. Tivemos muitos problemas, complicadíssimos, mais eu me preocupo imensamente com ele. Ninguém deixa de amar a outra pessoa, os sentimentos se transformam, alguns se tornam ódio. Mais esse não é o meu caso.

Acho até que o relacionamento não deu certo, porque eu quis cuidar demais, quis selar demais, acho que fui mais mãe do que mulher em alguns momentos. Estava ocupando um lugar que não era meu. Não tem que ser meu.

Ontem, depois de uma briga séria, de lágrimas, de dor, de ofensas, decidimos fazer nossa despedida. E foi lindo. Intenso. Especial. É isso o que me mais dói. Derepente eu poderia ter dispensado a tal despedida e ter ficado somente com a mágoa, a saudade, as lágrimas, talvez iria doer menos. Mais quando falamos em amor, acho que perdemos um pouco o chão, a razão.

Foi um tempo bom. Um crescimento. Mais uma fase da minha vida que se encerra.

É isso.

Beijos da Ninha

2010-04-21T20:04:00.000-03:00

    Sempre levantei a bandeira que para ser feliz precisava necessariamente ser solteira. Sempre achei que felicidade quando se está namorando tinha o prazo da paixão...depois virava aquele caos.

    Hoje, depois de namorando 2 anos em meio há muitas brigas, penso diferente. A felicidade tem prazo de validade quando se está solteiro.
    Solteiro, você sai, bebe todas, vai para balada todas as vezes que tem vontade, não tem que dar satisfação para ninguém faz o que quer na hora que bem entender. E dane – se o resto. Namorando você só vai para balada se o seu companheiro quiser, você tem que dar satisfação, você não usa mais aquela saia que você adora, vocês tem várias brigas, você odeia ele por um minuto e depois ama muito mais.
Só que namorando você mesmo brigando vai ter alguém para te ligar no outro dia. Vai ter alguém para reclamar que seu chefe estava um saco, e alguém para assistir um filminho debaixo do edredom com você sem reclamar que você babou de tanto dormir. Se não tiver nenhuma balada boa você vai ter companhia no sábado à noite para comer um lanche de carrinho. Se a sua grana tiver curta você vai dividir a conta, ficar sem pagar e ainda ganhar algo que você queria muito e não tinha dinheiro.
    Ser solteiro é muito mais prático. E namorar é buscar a felicidade todo dia e encontrá-la sempre de maneiras diferentes. É descobrir junto, é construir junto.
    Estou romântica né. Não...eu só redescobri o amor com o meu namorado e que por alguns instantes deixamos perder de vista.
Por hoje é isso!
   Beijos

2010-04-03T14:04:00.001-03:00

Nada como um feriado prolongado e chuvoso para ter tempo de atualizar o blog.

Assumo que estou bem ausente. Ora por falta de tempo e novidades, ora pela vida corrida e muitos acontecimentos.

Vamos aos fatos. Mais de 2 anos de namoro em meio há muitas turbulências na vida afetiva, que eu já contei aqui no blog.

E no meio de tudo isso o namoro esfriou. E muito. Brigas, discussões, desentendimentos, falta de vontade de ver a pessoa. E receio de largar e se arrepender depois. E isso não acontece somente com ele, ou somente comigo. Ambos estão assim. Frios, distantes. Depois de algumas brigas decidimos que vamos tentar melhorar até amanhã. Se nada mudar...Sinto muito mais cada um vai para o seu lado. Se tiver que sermos amigos seremos, se não paciência.

A verdade é que ando sem paciência para namorar, para agüentar namorado falando na minha cabeça. Aff. Preciso de um tempo para mim. Para viver minha vida, para estudar e para ir atrás da felicidade plena e não somente de momentos felizes. Vocês me entendem???

Feliz Páscoa.

Beijinhos da Ninha

Desabafos de Ninha

2010-01-20T10:02:00.000-02:00

Eu não tenho nada contra gays. Muito pelo contrário. Adoro. Acho pessoas super do bem, tenho vários amigos e acho que um gay tem que ser muito homem (ou mulher) para se assumir.

Porém no último final de semana aconteceu algo inusitado na minha vida.

Descobri que meu ex namorado está enrustido. Ele foi flagrado em um momento bem intimo com outro homem em um churrasco que a atual namorada também estava.

Ok. Ele pode ter mudado de opinião. Pode fazer por grana talvez. Até fiquei sabendo algumas coisas sobre isso. Mais a situação é mais delicada e ele era o passivo da relação no qual foi flagrado.

Eu fiquei chocada, porque além dele ser meu ex (graças a Deus, senão a decepção seria muito maior), ele namora outra mulher e ela estava na festa com ele (puta sacanagem), e ele sempre odiou os meus amigos gays. E sempre evitava chegar perto quando eu estava com eles. Será que é para não cair em tentação e não deixar qualquer pontinha de dúvida. Talvez ele já se sentia atraído naquela época, talvez ele já era enrustido, talvez ele fosse homofobico (A homofobia (homo= igual, fobia=do Grego φόβος "medo"), é um termo utilizado para identificar o ódio, a aversão ou a discriminação de uma pessoa contra homossexuais e, consequentemente, contra a homossexualidade, e que pode incluir formas sutis, silenciosas e insidiosas de preconceito e discriminação contra homossexuais.)

Sem preconceitos. Mais eu gosto de pessoas que se assumem, que falam que são homossexuais, que são bi, que são gays, que são total flex pronto.
O que não vale é ficar usando as pessoas em beneficio próprio, iludindo mulheres se essa não é a praia dele.
Precisava colocar tudo isso para fora e dizer que agora muita coisa faz sentido da época que éramos namorados.

Mais eu prefiro não entrar em detalhes, só pode dizer que ele não gostava muito da coisa...
Pronto falei.

Sobre o BBB meu favorito é o Dicésar. Me apaixonei por ele.

Vou indo nessa....preciso trabalhar.

Beijos da Ninha

2010-01-17T14:46:00.001-02:00

Homens...

Os homens bons são feios.

Os homens bonitos não são bons.
Os homens bonitos e bons são gays.
Os homens bonitos, bons e heterossexuais estão casados.

Os homens que não são bonitos, mas são bons, não têm dinheiro.

Os homens que não são bonitos, mas que são bons e com dinheiro, pensam que só estamos atrás de seu dinheiro.

Os homens bonitos, que não são bons e são heterossexuais, não acham que somos suficientemente bonitas.

Os homens que nos acham bonitas, que são heterossexuais, bons e têm dinheiro, são covardes.

Os homens que são bonitos, bons, têm dinheiro e graças a Deus são heterossexuais, são tímidos e NUNCA DÃO O PRIMEIRO PASSO!

Os homens que nunca dão o primeiro passo, automaticamente perdem o interesse em nós quando tomamos a iniciativa.

AGORA... QUEM NESSE MUNDO ENTENDE OS HOMENS?

MORAL DA HISTÓRIA:

Homens são como um bom vinho.

Todos começam como uvas, e é dever da mulher pisá-los e mantê-los no escuro

até que amadureçam e se tornem uma boa companhia pro jantar

Beijinhos

Ninha

2010-01-10T15:45:00.001-02:00

Meu namorado é tão bonzinho, mais tão bonzinho, que eu fico com raiva de mim muitas vezes. Porque eu sou ruim. Eu piso, eu brigo, eu xingo. E ele não. Ele sempre faz tudo para me agradar. Se eu falo que ele não vai, ele fica!

Ele sai para jogar bola com os amigos e depois ele não vai beber com eles. Ok. Isso tem o lado bom...só que tem o lado ruim também, porque se eu saio para beber com as minhas amigas, ele implica.

Ou ele me ama muito ou ele não é normal. Eu fico com raiva dessas coisas. Eu o amo, e adoro o jeito dele. Mais acho que muito mel enjoa.

Não tem jeito, mulher gosta de homem cafajeste. Que pisa, que briga, que sai com os amigos e não atende o celular. Só que eu não consigo colocar isso na cabeça dele, e eu acabo enjoando.

O que eu faço?? Se alguém puder me dar uma luz eu agradeço!

Eu só quero que ele entenda que ele precisa sair com amigos, ter a vida e retomar as amizades deles, cada um precisa do seu espaço..

Ele sempre fala que eu não dou valor, mais não é isso. É que eu acho que sou estranha. Eu gosto de liberdade...

HELP!!!!

Beijinhosss

2010-01-05T09:35:00.001-02:00

Oie! Voltei mais animada do que no último post. Estou feliz!
Não vou deixar nada atrapalhar o meu novo ano que se inicia. Ano Novo...Vida Nova.

Meu namorado não resolveu nada sobre aquele assunto ainda, mais quer saber dane-se! Vou viver a minha vida e deixa elas para lá...(Bem longe de mim, se isso for possível).

Segue abaixo um texto muito interessante para o inicio do ano:

ESCRITO POR REGINA BRETT, 90 ANOS, CLEVELAND, OHIO.

"Para celebrar o envelhecer, uma vez eu escrevi 45 lições que a vida me ensinou. É a coluna mais requisitada que eu já escrevi. Meu taxímetro chegou aos 90 em agosto, então, aqui está a coluna, mais uma vez:

1. A vida não é justa, mas ainda é boa.

2. Quando estiver em dúvida, apenas dê o próximo pequeno passo.

3. A vida é muito curta para perdermos tempo odiando alguém.

4. Seu trabalho não vai cuidar de você quando você adoecer. Seus amigos e seus pais vão. Mantenha contato.

5. Pague suas faturas de cartão de crédito todo mês.

6. Você não tem que vencer todo argumento. Concorde para discordar.

7. Chore com alguém. É mais curador do que chorar sozinho.

8. Está tudo bem em ficar bravo com Deus. Ele agüenta.

9. Poupe para a aposentadoria, começando com seu primeiro salário.

10. Quando se trata de chocolate, resistência é em vão.

11. Sele a paz com seu passado, para que ele não estrague seu presente.

12. Está tudo bem em seus filhos te verem chorar.

13. Não compare sua vida com a dos outros. Você não tem idéia do que se trata a jornada deles.

14. Se um relacionamento tem que ser um segredo, você não deveria estar nele.

15 Tudo pode mudar num piscar de olhos; mas não se preocupe, Deus nunca pisca.

16. Respire bem fundo. Isso acalma a mente.

17. Se desfaça de tudo que não é útil, bonito e prazeroso.

18. O que não te mata, realmente te torna mais forte.

19. Nunca é tarde demais para se ter uma infância feliz. Mas a segunda só depende de você e mais ninguém.

20. Quando se trata de ir atrás do que você ama na vida, não aceite "não" como resposta.

21. Acenda velas, coloque os lençóis bonitos, use a lingerie elegante. Não guarde para uma ocasião especial. Hoje é especial.

22. Se prepare bastante; depois, se deixe levar pela maré...

23. Seja excêntrico agora, não espere ficar velho para usar roxo.

24. O órgão sexual mais importante é o cérebro.

25. Ninguém é responsável pela sua felicidade, além de você.

26. Encare cada "chamado" desastre com essas palavras: Em cinco anos, vai importar?

27. Sempre escolha a vida.

28. Perdoe tudo de todos.

29. O que outras pessoas pensam de você não é da sua conta.

30. O tempo cura quase tudo. Dê tempo.

31. Indepedentemente de a situação ser boa ou ruim, irá mudar.

32. Não se leve tão a sério. Ninguém mais leva...

33. Acredite em milagres.

34. Deus te ama por causa de quem Ele é, não pelo que vc fez ou deixou de fazer.

35. Não faça auditoria de sua vida. Apareça e faça o melhor dela agora.

36. Envelhecer é melhor do que morrer jovem.

37. Seus filhos só têm uma infância.

38. Tudo o que realmente importa, no final, é que você amou.

39. Vá para a rua todo dia. Milagres estão esperando em todos os lugares.

40. Se todos jogássemos nossos problemas em uma pilha e víssemos os de todo mundo, pegaríamos os nossos de volta.

41. Inveja é perda de tempo. Você já tem tudo o que precisa.

42. O melhor está por vir.

43. Não importa como vc se sinta, levante, se vista e apareça.

44. Produza.

45. A vida não vem embrulhada em um laço, mas ainda é um presente "

Focar nos itens 04, 16, 20, 25, 31, 34, 41

Volto Logo.

Beijos

Ninhaaa

Feliz 2010

2010-01-02T15:27:00.000-02:00

Feliz Ano Novo!
Desejo um ano feliz, produtivo e com muita saúde para todos nós. Eu tentei ficar rica jogando na mega sena acumulada mais ainda não foi dessa vez...E por ai alguém ganhou?

O meu natal foi ótimo, família reunida....amigos...namorado...já o inicio do ano está sendo bastante turbulento.

Motivo? A sogra e suas filhas (Todas najas), para quem não sabe da história, eu tive uma briga feia com a minha sogra porque preferi ficar de fora de uma briga dela, do filho e da irmã dele...(para não arrumar confusão e olha só o que virou), então um certo dia ela me falou que eu fiz da vida dela um inferno (eu que não tinha nada com o rolo), e que ela já estava de saco cheio de mim (porém ela falou tudo isso aos berros e colocando o dedo na minha cara), a única coisa que respondi foi que nem a minha mãe e o meu pai que pagam minhas contas gritavam comigo e não era ela que faria isso...

Depois de 4 meses, eu não olho nela, ela não olha em mim, e eu não freqüento mais a casa dela, já que ela proibiu.

Eu fiquei na minha, achei melhor dar um tempo até a poeira abaixar. Só que com as festas de final de ano, o meu namorado ficou comigo e com a minha família e colocou algumas fotos no orkut, o que despertou o ciúmes e a fúria da família toda dele, e choveu recados das irmãs criticando a ação e querendo me colocar novamente na fogueira, o que achei muito chato, já que se roupa suja se lava em casa e não em uma página de relacionamentos na Internet.

Então eu querendo melhorar a situação pedi para meu namorado falar com as irmãs e a mãe e resolver a situação que estava constrangedora para mim. Só que ele falou que a mãe dele jamais vai se humilhar para mim e que ele não pode controlar o que as irmãs e a mãe falam ou escrevem...O que eu não entendo é que resolver a situação é se humilhar¿ Logo eu que coloquei a minha cara a tapa quando comecei a namorar ele já que minha família (que hoje recebe ele de braços abertos) não queria o relacionamento porque a família dele era complicada....logo que eu sentei e conversei com meus pais falando que ele era diferente de toda a família...

Fiquei decepcionada. Falei para ele me ligar só quando resolver a situação. Vamos ver o que ele vai fazer.
Mil desculpas...mais estou precisando desabafar!!
Beijos Sinceros
Ninha

Feliz Natal

2009-12-24T07:53:00.002-02:00

Bom dia!

Que correria que é final de ano.
Acabei deixando para comprar tudo (ou quase tudo) na última hora...fui as compras no dia 22!!
Agradeço as dicas! Foram muito preciosas...
O presente da minha mãe foi um calça jeans e uma blusinha linda! Do meu pai foi um celular, minhas irmãs vão ganhar regatinha básica que nunca é demais, meu afilhado ganhou um lap top de criança que ele amou (já entreguei no último final de semana), meu avó vai ganhar um perfume, meu namorado uma calça e uma camiseta, minha chefa e minha ajudante ganharão uma nécessaire cada uma e eu claro, ganhei um kit completo (presente meu mesmo haha) um óculos de sol, um biquíni, uma sandália, uma calça, 3 blusinhas, e uma bolsa.Ahh e um dia no salão de beleza.. Acho que foi só...rs.
Aiii que coisaaaa boaaaa gastar né¿¿ Esse ano eu tentei comprar tudo a vistaaaa para aproveitar o desconto. Ficou só algumas coisinhas no cartão. Pq janeirooo é fogo!!! IPVA, rematricula, promoções e alguma viagem que sempre pinta!

E para fechar o ano (só devo aparecer aqui em 2010) uma mensagem:

Aos meus amigos,

Um momento doce e cheio de significado para as nossas vidas.
É tempo de repensar valores, de ponderar sobre a vida e tudo que a cerca.
É momento de deixar nascer essa criança pura, inocente e cheia de esperança que mora dentro de nossos corações.
É sempre tempo de contemplar aquele menino pobre, que nasceu numa manjedoura, para nos fazer entender que o ser humano vale por aquilo que é e faz, e nunca por aquilo que possui.
Noite cristã, onde a alegria invade nossos corações trazendo a paz e a harmonia.
O Natal é um dia festivo e espero que o seu olhar possa estar voltado para uma festa maior, a festa do nascimento de Cristo dentro de seu coração.
Que neste Natal você e sua família sintam mais forte ainda o significado da palavra amor, que traga raios de luz que iluminem o seu caminho e transformem o seu coração a cada dia, fazendo que você viva sempre com muita felicidade.
Também é tempo de refazer planos, reconsiderar os equívocos e retomar o caminho para uma vida cada vez mais feliz.
Teremos outras 365 novas oportunidades de dizer à vida, que de fato queremos ser plenamente felizes.
Que queremos viver cada dia, cada hora e cada minuto em sua plenitude, como se fosse o último.
Que queremos renovação e buscaremos os grandes milagres da vida a cada instante.
Todo Ano Novo é hora de renascer, de florescer, de viver de novo.
Aproveite este ano que está chegando para realizar todos os seus sonhos!

FELIZ NATAL E UM PRÓSPERO ANO NOVO PARA TODOS!

Beijos

Ninha

2009-11-25T07:54:00.002-02:00

Final de ano chegou! E como passou rápido 2009!

Já estou mega preocupada com os presentes de final de ano. Fiz uma pequena lista e vou tentar economizar (mesmo que eu detesto ficar olhando preço), porém esse ano será necessário...

Alguém pode me dar sugestão?

Detalhe que não quero nada para casa e sim para a pessoa. Lembrando que minhas duas irmãs são casadas, e o presente precisa ser parecido senão dá briga. Elas tem entre 28 e 31 anos.

Minha chefa e minha ajudante já passaram dos 50...No ano passado não ganhei presente de nehuma, só no aniversário, e ambas fazem em dezembro e quando estou de férias...então dou no natal.

Meu afilhado tem 09 anos...

Lista

Mãe
Pai
Namorado
Afilhado
Irmã 01
Irmã 02
Chefa
Ajudante do meu trabalho
Avô

Vou ficar esperando as dicas. E depois passo para contar qual foi os presentes.

Beijokas

Ninha

2009-11-18T22:27:00.003-02:00

Nossa Personalidade Expressada no Batom?

A maneira com que aplicamos o batom é determinante para forma que ele tomará. Umas mulheres deixam a ponta mais arredondada outras mais quadradinha… E a forma que o batom ficar diz sobre a nossa personalidade.

O batom e o nosso estilo…confira:

Desconfiada - Ponta em forma de gota

É o tipo durona. Não chora na frente dos outros e nunca revela seus segredos a ninguém. Por isso, precisa estar sempre atenta as formas de exteriorizar seus sentimentos para não pifar.

Organizada - Ponta afiada

Honesta e boa amante, é daquelas que gosta das coisas planejadas e relacionamentos transparentes. A organização é seu ponto forte: adora deixar as coisas em ordem e, algumas vezes, não se dá conta de que exagera.

Sincera - Ponta plana

Romântica, sincera e leal com os amigos, é capaz de guardar um segredo como poucos. Tímida, muitas vezes nem mesmo tem noção do potencial e, por isso, esconde alguns talentos do resto do mundo.

Amorosa - Ponta em forma de bala

Quieta, delicada, esperta e surpreendente. As vezes, essas qualidades podem ser confundidas, dando a impressão de que é pegajosa. Sabendo disso, costuma enclausurar seus sentimentos e esconder suas qualidades dos outros. Tem um ar meio misterioso, capaz de deixar as pessoas curiosas a seu respeito.

Habilidosa - Duas pontas laterais

Habilidosa e talentosa, é uma dessas pessoas que não consegue ficar parada. Ama a vida e está sempre rodeada de amigos. O que não é problema, pois, em geral, tem o dom de deixar as pessoas a vontade e acaba sendo a anfitriã perfeita. Ainda assim, tem seus momentos de carência e precisa muito do carinho das pessoas que a cercam.

Informada - Torre torta

Uma grande amiga, adora badalações e não perde uma festa. É sempre uma das primeiras pessoas a ficar sabendo de tudo o que acontece com as pessoas que a rodeiam. Mas nem sempre consegue guardar segredos. Atenção para a torre do batom, pois se ela cair, indica crise interior.

Decidida - Ponta de um só lado

Quanto mais fina a ponta, maior a determinação de quem usa o batom. É uma guerreira. Na verdade, é segura, ambiciosa e, talvez por isso, não meça esforços para alcançar o que quer.

Corajosa - Ponta arredondada

Inteligente e glamurosa, é uma pessoa que adora surpresas e todo tipo de mudanças. O que mais a incomoda é a monotonia. Talvez esse seja o principal motivo para que esteja sempre mudando o guarda-roupas, a casa, o namorado...

Leal - Ponta em forma de cadeira

Pessoa brincalhona que vive em busca de aventuras. Faz amizade com facilidade e é uma ótima ouvinte, uma amiga para todas as horas. Entretanto, caso o “encosto” da cadeira fique muito alto, é preciso prestar mais atenção aos sintomas de estresse.

Boazinha - Ponta em diagonal

É uma pessoa do bem e, aos poucos, as pessoas que a rodeiam se dão conta disso. Algumas vezes dá a impressão de ingenuidade. Caso o batom fique assim até o final, significa que nunca será má. Lembre-se: a bondade é uma qualidade de poucos.

Equilibrada-Ponta em forma de casinha

Muitas pessoas a definem como zen, pois está sempre disposta a experimentar uma nova forma de terapia alternativa. Na verdade, tudo o que procura é o equilíbrio entre mente e corpo. E, no fundo, isso nada mais é que uma maneira de se conhecer melhor.

Misteriosa - Ponta em formato de chapéu

É uma estrategista. Gosta de fazer planos e guardá-los até o último minuto. Entretanto, isso não significa que os insights ficarão apenas no campo das idéias. Pelo contrário, na hora certa, sabe como colocá-los em prática

Olhando meu estojo de maquiagem, observei alguns batons ficam diferente dos outros, mais a maioria se encaixe no Leal.
Conferem ai e depois me digam em qual vocês se encaixam....

Beijoooooo

Ninha

2009-11-02T09:18:00.000-02:00

Depois de anos no blogger migrei para cá. Assim tenho mais opções de ferramentas...para ler meus post antigos só conferir no www.devaneiosdeninha.blogger.com.br. Espero poder atualizar aqui pelo menos uma vez por semana. É a minha meta!

Comecei o feriado animada! Acordei cedo, dei uma geral no meu quarto. Enchi meu rosto de mascaras e agora estou aqui, tentando reorganizar a minha vida virtual.

Mais vamos ao que interessa..meu namoro vai muito bem!!! E eu estou mega feliz!

Tenho tentado emagrecer e conseguir uma barriga mais sarada...tenho feito PILATES.

E abaixo segue uma matéria interessante para quem também se interessar.

O que é Pilates?

Ultimamente, tem-se falado muito em aulas de Pilates. Mas afinal, o que há de especial nestas aulas?

O método Pilates tem como base, os princípios criados por Joseph H. Pilates e associa a estes, os conceitos de Rolfing, Polestar, Feldenkrais, Power Yoga, Isso stretching, Fisioball, Gyrokinesis e outras técnicas de conscientização corporal e teorias de controle motor.

Com a certeza de que os músculos devem ser fortes e flexíveis para se manterem bonitos e saudáveis, o Pilates através dos seus exercícios, fortalece os músculos fracos, alonga os músculos que estão encurtados e aumenta a mobilidade das articulações. Movimentos fluentes são feitos sem pressa e com muito controle para evitar estresse. O alinhamento postural é importante em cada exercício, ajudando na melhora da postura global do indivíduo.

“Qualquer pessoa, entre 12 e 100 anos e em todos os níveis de condicionamento físico pode praticar o Pilates.”

Assim, a força, a tonificação e o alongamento são trabalhados de dentro para fora do corpo, tornando-o forte, bonito, saudável, harmonioso e elegante.

Você controla sua alimentação? Saiba agora se está dentro do peso saudável.

As aulas apresentam:

- Exercícios suaves e eficazes;

- Poucas repetições de cada movimento;

- Grande repertório de exercícios;

- Aulas únicas, evitando monotonia;

- Uso de aparelhos e acessórios criados especialmente para os exercícios;

- Resultados rápidos e duradouros;

- Construção de uma postura correta e natural;

- Não há desgaste físico.

Benefícios:

- Aumenta a resistência física e mental;

- Alongamento e maior controle corporal;

- Correção postural;

- Aumento da flexibilidade, tônus e força muscular;

- Alívio das tensões, estresse e dores crônicas;

- Melhora da coordenação motora;

- Maior mobilidade das articulações;

- Estimulação do sistema circulatório e oxigenação do sangue;

- Facilita a drenagem linfática e eliminação das toxinas;

- Fortalecimento dos órgãos internos;

- Aumento da concentração;

- Trabalha a respiração;

- Promove relaxamento.

Qualquer pessoa, entre 12 e 100 anos e em todos os níveis de condicionamento físico pode praticar o Pilates.

Várias academias dispõem destas aulas. Experimente!

O Pilates é agradável, fácil e traz resultados rápidos.

Nós conversamos com Inélia Garcia, a Diretora do Studio Pilates do Brasil, que segue as orientações originais de Joseph H. Pilates. Veja também fotos dos aparelhos. (leia mais)

(Fonte: site Cyber Diet)